最近两天我的大姨妈来报道了，我的身体出现了虚弱无力，没有精神，而且还没有食欲感，身体特别疲乏，也没有上班，月经快干净了吃什么好呢？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 可以适量的喝一些小米粥，吃一些优质的蛋白质，有营养而且还易吸收，现在喝一些排骨汤，搭配一些红枣粥，可以补气血，还可以排除体内的淤血，一定要注意保暖，避免身体受凉，保持一个规律的作息时间，不要熬夜，月经期间不要喝浓茶和咖啡，尽量不要吃醋和酱油，这些都是含有黑色素。 |
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